Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2745 kcal
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Líp: 95,17g | Prot: 175,84g | Carbs : 292,71g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Oats Rtmart, Olive Oil. Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, White Rice (Short-Grain), Great Value Cornstarch. Snacks/Outros: Marks & Spencer Mushroom Onigiri, Milk (Whole Milk). mais...
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2777 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 38 minutos, Descansar - 22 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de IamGu
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