Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 58,05g | Prot: 128,15g | Carbs : 126,65g.
Pequeno Almoço: Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert, Сахар, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец, Яйцо Куриное, Овсяная Крупа. Almoço: Домашние Яйца Индюшки (Яйцо Индюшиное), Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Морковь, Гречка. Jantar: Русь Восточная Маслины без Косточки, Корюшка, Томатная Паста, Тушеная Капуста с Морковью на Воде без Соусов (Рецепт Ольги Б.). Snacks/Outros: Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert, IronMaxx BCAA, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|