Dapet itu... ga enak :(
79,3 kg Perdidos até agora: 14,2 kg .    Ainda faltam: 15,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1678 kcal Líp: 66,25g | Prot: 91,94g | Carbs : 179,06g.   Pequeno Almoço:  Sea Salt,  Beef Fried Rice. Almoço:  Sea Salt, Soft Boiled Egg,  Mayonnaise , Champ Sosis Ayam, Boiled Potato,  Raisins (Seedless) ,  Sesame Seeds,  Plain Yogurt, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Jantar: Sesame Seeds, Fried Tofu,  Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flavored Rice Mixture. mais...
1880 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana

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Comentários  
500g bukan masalah besar. ▽°|b✨ 
21 abr 20 por membro: ヤママユガ
Indeed... 💪😁👌 
21 abr 20 por membro: Caramelade

     
 

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