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爬完玉山兩天，現在兩隻腳還是鐵腿中，看來訓練還是不太夠⋯⋯讓我再多休息個兩天吧！在開始新的一輪訓練計劃！
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93 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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459 kcal
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Líp: 17,77g | Prot: 17,59g | Carbs : 58,34g.
Almoço: 桂冠 紅油抄手, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 乾麵. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pailinwang
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