Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 47,17g | Prot: 108,20g | Carbs : 114,63g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Фундук, Творожная Запеканка с Изюмом, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Морковь, Чай, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Jantar: Торчин Кетчуп Лагідний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Грейпфрут, Шампанское, Фундук, Салат Щетка, Сыр Российский, Росток Хлібці З Пророщених Зерен Жита Та Пшениці. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Green_f
|