Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Líp: 53,77g | Prot: 82,14g | Carbs : 258,12g.
Pequeno Almoço: Actimel Strawberry Yoghurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Raisins (Seedless), Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Coors Light Beer (Bottle), Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Skips Skips Tingly Prawn Cocktail, Ham Sandwich with Spread. Jantar: Marks & Spencer Chicken with Mushroom Risotto. Snacks/Outros: Tap Water, Coors Light Beer (Bottle), Tesco Everyday Value Double Strength Apple & Blackcurrant Squash, Strawberries , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bear Strawberry Yo Yo, Cadbury Dairy Milk. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schapmanowl
|