Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 62,61g | Prot: 65,11g | Carbs : 92,21g.
Pequeno Almoço: Просто Изюм Светлый, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад. Almoço: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пастилушка Пастила без Сахара, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Jantar: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кокос, Перекресток Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivanovaolga0820
|