Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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396 kcal
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Líp: 28,34g | Prot: 33,04g | Carbs : 34,23g.
Pequeno Almoço: Beef Sausage Patty or Link, Beef Sausage Patty or Link, ConAgra Foods Egg Beaters, Sweet'N Low Sweet'n Low, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Think Thin Protein and Fiber Bar. Almoço: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Snacks/Outros: Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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