|
хочу 47 кг
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 56,38g | Prot: 34,25g | Carbs : 207,92g.
Pequeno Almoço: Спартак Конфета Аэрофлотская, Кофе (из Молотых Зерен), Махеев Джем Клубничный, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Almoço: Торчин Кетчуп Нежный, Курица в Сметане, Barilla Макароны Отварные, Суп Овощной. Jantar: Снов Сосиски Семейные, Жареный Картофель, Банан. Snacks/Outros: Спартак Конфеты Аэрофлотские. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de зажиточныйЖЫР
|