Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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121,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Líp: 90,74g | Prot: 94,19g | Carbs : 296,35g.
Pequeno Almoço: Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Almoço: Amy's Cheese Enchilada. Jantar: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream , Trader Joe's Organic Pop (Lollipop), Apples, Tate's Bake Shop Chocolate Chip Cookies. mais...
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3020 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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