Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 49,68g | Prot: 87,87g | Carbs : 102,11g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Кладезь Конфитюр Клубничный на Фруктозе, Сырники от Фаритовны, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Almoço: Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Форель Слабосоленая. Jantar: Фисташки, Кешью, 36 Копеек Снежок. Snacks/Outros: Ашан Миндаль Жареный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alishka150488
|