Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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104,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2587 kcal
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Líp: 63,42g | Prot: 103,93g | Carbs : 412,52g.
Pequeno Almoço: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). Almoço: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cheerios. Jantar: Egg White. Snacks/Outros: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Peeps Marshmallow Chicks, Reese's Mini Reester Bunnies, Klondike Krunch Ice Cream Bar, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Hershey's Chocolate Kiss, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Annie's Homegrown White Cheddar Macaroni & Cheese, Pamela's Products Chocolate Chip Mini Cookies, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , General Mills Cheerios, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Granny Smith Apples, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carriegara
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