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At least i didn't gain weight i suppose.
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100,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 46,41g | Prot: 60,93g | Carbs : 176,81g.
Pequeno Almoço: Pancake Syrup, French Toast, Poached Egg, Pumpkin Pancake and Waffle Mix, Bacon. Almoço: chip'ins, Peanut Butter M&M's. Jantar: Cornbread (with Low Fat (2%) Milk), Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4Eidelweiss
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