Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 69,51g | Prot: 136,82g | Carbs : 219,97g.
Pequeno Almoço: thinkThin High Protein Bar Chocolate Fudge, 폴스 저지방우유, 팔레오 햄프씨드, 이마트 오트밀, 테일러 데이츠 대추야자, 홈메이드 요거트, 하루견과 하루건강견과, 누티바 치아씨드. Almoço: 명란젓, 딸기, 양파장아찌, 버섯, 우족, 사골국, Adams 100% natural peanut butter creamy unsalted, 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 혼합 샐러드 채소. Jantar: 딸기, 양파장아찌, 상추, 깻잎, 바나나, 소고기구이, 사골국, Adams 100% natural peanut butter creamy unsalted, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 피코크 낫또. Snacks/Outros: Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 99%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de popore2020
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