Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Líp: 79,56g | Prot: 67,46g | Carbs : 7,67g.
Pequeno Almoço: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
|
1950 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 5 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СветланаКалинина
|