|
😬
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 42,07g | Prot: 126,35g | Carbs : 114,43g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Свежий Ряд Российский Сыр, Пермский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Творог 1,8%, Сто Пудов Рисовая Мука, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Булгур, Куриное Филе, Помидоры, Зеленый Лук, Лук, Укроп, Льняное Масло. Jantar: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Красная Цена Молоко 1,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Green Ray Молодой Горошек Нежный, Минтай. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пермский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|