Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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53,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 27,79g | Prot: 49,51g | Carbs : 114,75g.
Almoço: Bamboe Bumbu Balado, Jengkol, 1 Sdm Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sosis Solo, Jahe, Lemon, Lupis. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rendang, Bamboe Bumbu Balado, Udang, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apriliadlestari
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