Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Líp: 59,23g | Prot: 79,41g | Carbs : 72,25g.
Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Herbalife Термо Комплит, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Геркулес, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Vitateka Аскорбинка, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Almoço: Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Горчица, Окрошка на Кефире. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina5555559c
|