Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 67,50g | Prot: 120,61g | Carbs : 123,65g.
Pequeno Almoço: Коркунов Горький Шоколад 70%, Тыква, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Авокадо, Козельский Живой Творог 5%. Almoço: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофель Отварной, Антей Сардина Тихоокеанская Холодного Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Романов Луг Творог 1%, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|