Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
111,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3829 kcal
|
Líp: 237,99g | Prot: 217,48g | Carbs : 224,51g.
Pequeno Almoço: Бекон, Петмол Сливки 11%, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. Almoço: Приготовленная Брюссельская Капуста, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. Jantar: Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Творог 9%. Snacks/Outros: Шоколад, Бекон, Скумбрия Холодного Копчения, Сметана 15%, Лукум. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|