Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 90,73g | Prot: 67,38g | Carbs : 112,13g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Almoço: Яйцо, Волков Филе Птицы в Обсыпке, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Jantar: Снежный Городок Пломбир Трубочка в Глазури, Волков Филе Птицы в Обсыпке, Огурец (с Кожурой), Snickers Мороженое (48мл). Snacks/Outros: Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Миндаль. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|