Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2463 kcal
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Líp: 96,60g | Prot: 139,13g | Carbs : 239,21g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk, Raisins (Seedless), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Actimel Strawberry Yoghurt. Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Granny Smith Apples, Cherry Tomatoes, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Jantar: Tap Water, Aldi Garlic Bread Baguette, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Outros: Bear Strawberry Yo Yo, Wall's Mini Twister, Cadbury Dairy Milk, Coors Light Beer (Bottle), Sliced Ham, Cheese Spread, Ryvita Original Crispbread, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Cadbury Dairy Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de schapmanowl
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