Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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95,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 19,08g | Prot: 196,70g | Carbs : 156,49g.
Pequeno Almoço: Bodymass Whey Protein, Milbona Magere Franse Kwark, Quaker Havermout. Almoço: Bodymass Whey Protein, Jumbo Verse Erwtensoep . Jantar: Bodymass Whey Protein, Milbona Magere Franse Kwark. Snacks/Outros: Gemengd Volkoren Brood, Quick & Easy Kip met Satésaus. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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