Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Líp: 98,25g | Prot: 116,75g | Carbs : 192,55g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская. Almoço: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Говядина Постная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Коркунов Конфета. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|