Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 67,76g | Prot: 72,57g | Carbs : 143,53g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Белебеевский Сыр Мраморный, Chelny Food Колбаса Вареная «Куриная», Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сливочное Масло, Стрепсилс Леденцы, Макароны по Флотски, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Jantar: Макдоналдс Биг Мак, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|