Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 32,69g | Prot: 71,27g | Carbs : 171,83g.
Pequeno Almoço: Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сушеный Инжир, Greenfield Зеленый Чай, Мягкая Белая Булка, Атлантическая Треска, Рис Вареный. Jantar: Зеленый Чай, Песочное Печенье, Бутерброд с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Outros: Nestle Фитнес Батончик. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Aspiração - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de lubanay1601
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