Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 58,59g | Prot: 61,32g | Carbs : 120,78g.
Pequeno Almoço: Мелант Зельц Деревенский , Горбуша Соленая, Милком Сыр "Эдам", Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Милком Сыр "Эдам", Жареное Яйцо без Жира, Дороничи Ветчина К Чаю, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Батон, Растительное Масло, Свекла Вареная. Jantar: Милком Сыр "Эдам", Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Батон. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Груша. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|