Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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889 kcal
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Líp: 19,84g | Prot: 31,26g | Carbs : 157,69g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Tropicana Slim Susu Low Fat. Snacks/Outros: Buah Pir, Kurma. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tennnnnn
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