Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2418 kcal
|
Líp: 96,13g | Prot: 127,39g | Carbs : 251,55g.
Pequeno Almoço: Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Тёма Молоко 3,2%, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Магнит Банан. Almoço: Billa Яблоко Гренни Смит, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Магнит Банан, Ашан Киви. Jantar: Lindt Молочный Шоколад с Цельным Фундуком и Карамелизованными Кусочками Фундука, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Жареная, Магета Сухари Панировочные, Куриное Филе. Snacks/Outros: Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Тёма Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|