Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2577 kcal
|
Líp: 111,89g | Prot: 113,92g | Carbs : 275,22g.
Pequeno Almoço: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Магнит Сыр Гауда 45%. Almoço: Магнит Огурчик Соленый, МЖК Майонез Провансаль, Макароны Отварные, Каравай Хлеб Черный Столовый, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Яшкино Пряники Мятные, МЖК Майонез Провансаль, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Гост Сгущёнка с Сахаром, Манник, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сахар, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|