Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 32,65g | Prot: 27,40g | Carbs : 103,10g.
Pequeno Almoço: Café, Adria Biscoito Mousse de Chocolate Meio Amargo. Almoço: Clight Suco, Tomates, Omelete. Jantar: Adria Biscoito Mousse de Chocolate Meio Amargo, Psyllium, Mamão Formosa, Montan Farinha de Linhaça Dourada, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Café, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Elegê Requeijão Cremoso Light, Richester Cream Cracker Superiore, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.cbl
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