|
57.3
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 73,85g | Prot: 27,03g | Carbs : 170,59g.
Pequeno Almoço: Huevo Frito, McKay Galleta de Soda Light, Loncoleche Leche de Almendras, Ecco Cacao, Loncoleche Leche de Almendras, Café Instantáneo . Almoço: Loncoleche Leche de Almendras, Ecco Cacao, Galleta de Avena, Repollo, Palta, Vivo 3 Quinoas. Jantar: Manzana, Palta Hass, Afe Jugo de Membrillo, Lider Queso Crema Tradicional, McKay Galleta de Soda Light, Galleta de Avena. Snacks/Outros: Lay's Stax Original, McKay Galletas Morocha. mais...
|
|
1808 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 3 horas, Cozinhar - 45 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eliza ej
|