Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 39,81g | Prot: 72,26g | Carbs : 184,55g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Bulkfoods.Com 26G Organic Hulled Hemp Seeds, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Ginger, Driscoll's Blueberries, Kirkland Signature Calcium Citrate, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Black Pepper, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Trader Joe's Ginger Echinacea Lemonade, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed. Almoço: Guacamole, Alvarado bakery Chia & Flax sprouted wheat Bread, Prime Time Sweet Mini Peppers, Trader Joe's Wild Sockeye Salmon, Celery , Radishes , Cherry Tomatoes. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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