Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2013
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 46,11g | Prot: 47,49g | Carbs : 219,05g.
Pequeno Almoço: Fiber One Honey Clusters Cereal, Navels Oranges, Kraft All Natural Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Lowfat Chocolate Milk. Almoço: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter, Lettuce, McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger. Jantar: Maruchan Ramen Noodles with Chicken Flavor (35% Less Sodium), Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips, Taco Bell Medium Thick 'n Chunky Salsa Dips. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Meijer Chocolate Moose Tracks Light Ice Cream. mais...
|
|
2115 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 23,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maggie64
|