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finally losing/not seen these numbers for awhile
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85,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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928 kcal
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Líp: 36,56g | Prot: 76,33g | Carbs : 71,74g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Swiss Cheese, Grapefruit, Water. Almoço: Mixed Salad Greens, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Jantar: Water, Lean Cuisine Culinary Collection Fajita-Style Chicken Spring Rolls. Snacks/Outros: Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Cherry, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. mais...
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2771 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jackie1947
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