Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2013
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59,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 69,67g | Prot: 56,89g | Carbs : 168,65g.
Pequeno Almoço: Mangos, Supremo Queso Oaxaca Mexican Style String Cheese, Raspberries, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Arrowhead Mills Organic Creamy Valencia Peanut Butter, Celery. Jantar: Hulled Sunflower Seeds, Litehouse Foods Pomegranate Blueberry Vinaigrette Dressing, Hazelnuts Filberts, Grape Tomatoes, Private Selection Asiago Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Mangos. Snacks/Outros: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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