Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 49,01g | Prot: 178,96g | Carbs : 125,39g.
Pequeno Almoço: 冰咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 吉事雙蛋堡. Almoço: 開喜 凍頂烏龍茶. Jantar: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒空心菜, 糙米飯, 白飯, 虱目魚. Snacks/Outros: 可口可樂 纖維+, 水煮蛋, 雞胸肉, 鳳梨. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 飆速宅男
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