Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2010
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89 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1564 kcal
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Líp: 60,08g | Prot: 94,25g | Carbs : 209,63g.
Pequeno Almoço: Poached Egg, 1% Fat Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Light Butter (Stick Without Salt), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Ham Sandwich with Spread. Jantar: Breaded Cod Fillet with Oven Chips n Peas. Snacks/Outros: Light Cream Cheese, Wholemeal Medium Sliced Bread, 2% Fat Milk, Tea (Brewed), nacho cheese flavour tortillas, Plain Yogurt (Whole Milk), Peaches, Americano, Milk Chocolate Candies. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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