Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 82,36g | Prot: 70,70g | Carbs : 137,16g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Жареное Яйцо. Almoço: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Jantar: Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Outros: Яшкино Вафли в Шоколаде , Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|