Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 55,09g | Prot: 63,85g | Carbs : 51,80g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmlkate
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