Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 81,03g | Prot: 51,17g | Carbs : 205,74g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Kacang Panjang Hijau, Sayur Asem. Snacks/Outros: Nissin Walens Choco Soes, Lemon. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Fat burn - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nataliawillem
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