Jornal de lomaps71, 22 abr 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020

82 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 22 abril 2020:

916 kcal

Líp: 26,40g | Prot: 34,37g | Carbs : 118,77g. Almoço: China in Box Yakisoba De Camarao Júnior. Jantar: Suco de Graviola, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. mais...

2236 kcal

Exercício: Musculação - 10 minutos, Aeróbica - 14 minutos, Descansar - 17 horas e 36 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

1 apoiante Apoio


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