Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 64,92g | Prot: 136,05g | Carbs : 116,68g.
Pequeno Almoço: Козельский Живой Творог 5%, Коркунов Горький Шоколад 70%, Dutch Hero Goat Mild Сыр Козий, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Таня Творожная Запеканка с Маком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Таня Творожная Запеканка с Маком, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Магнит Редька Зеленая, Репа, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Таня Куриное Филе, Запечённое со Шпинатом, Пятерочка Грейпфрут. Jantar: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, 4 Сезона Брусника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|