|
Сегодня первый день КД. Вся отекла и раздулась.
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 60,35g | Prot: 89,05g | Carbs : 135,23g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Творожный овсяноблин 25/100, Мёд, Чай, Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Almoço: Сарафаново Сметана 15%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. Jantar: Павловская Курочка Котлеты Светофор, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Вишней, Мёд, Окей Изюм Темный, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaktika.
|