Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 55 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 51,89g | Prot: 114,74g | Carbs : 98,17g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Dr. Oetker Корица Молотая , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Лук, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Сладкий Красный Перец, Ramon Bilbao Crianza, Горбуша. Snacks/Outros: Банан, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Oetker Корица Молотая , Голубика, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|