Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
42,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 59,29g | Prot: 66,69g | Carbs : 196,76g.
Pequeno Almoço: Коломенское Вафли с Халвой, Дымов Индейка Варено-Копченая, Мёд, Омлет с Помидорами, Хлеб, Красный Октябрь Какао Порошок, Пряник. Almoço: Коломенское Вафли Сливочные Оригинальные, Лук, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат. Jantar: Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Юбилейное Печенье Традиционное , Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Семечки, Яблоко, Апельсин. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anizhuk
|