Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2417 kcal
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Líp: 84,78g | Prot: 95,01g | Carbs : 300,22g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix, Actimel Strawberry Yoghurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Raisins (Seedless), Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Coors Light Beer (Bottle), Tesco Beef Steak Burgers, Grated Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Tomato, Rice with Peas, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Tesco Just Ham Sandwich. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk, Tap Water, Bear Strawberry Yo Yo, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Skips Skips Tingly Prawn Cocktail, Tesco Everyday Value Double Strength Apple & Blackcurrant Squash, Carrot Cake with Icing, Tesco Medium Eggs, Cadbury Dairy Milk. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de schapmanowl
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