Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 67,60g | Prot: 53,67g | Carbs : 100,75g.
Pequeno Almoço: Pirkka Punajuurikuutiot, Kahvikerma (Kevyt), Valio Arki Juusto, Sämpylä, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Kirsikkatomaatit. Jantar: Atria Punajuurisalaatti, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Amica Paistettua Lohta, Sienikastike, Herneet, Keitetyt Porkkanat, Peruna, Kaalisalaatti. Snacks/Outros: Kahvikerma (Kevyt), Kääretorttu, Kahvi. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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