Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 54,94g | Prot: 61,73g | Carbs : 100,95g.
Pequeno Almoço: Natur Aktiv Bio Nuss Mandel Knusper Müsli, Erdbeeren, SPAR Mager Topfen, Naturjoghurt, Kaffee. Almoço: Chef Menü Grenadier Marsch. Jantar: SPAR Sauerrahm, Eiweißbrot. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cris1sch
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