Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 70,20g | Prot: 79,56g | Carbs : 155,25g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Stuffed Pepper with Meat. Jantar: Broccoli, Barilla Veggie Spaghetti, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese. Snacks/Outros: Oranges, Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls, Private Selection Raspberry Sorbet. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 45 minutos, Yoga - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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